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告別糟糕的感情還有愛的迷信

發(fā)布時間:2022-12-19 來源:中國婦女報 閱讀:566
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■ 范語晨

今冬,追《再見愛人》第二季的觀眾們或許會被這句話擊中——愛,真的太難了。

旅程初啟,張婉婷和宋寧峰這對閃婚夫妻的激烈沖突便引發(fā)熱議。而隨著夫妻關(guān)系中隱藏的“冰山”不斷浮現(xiàn),觀眾們唏噓感慨的,已經(jīng)不只是婚姻危機(jī),而是人與人內(nèi)心世界的差異之大,溝通之困,自知之難。

著名精神分析心理學(xué)家弗洛姆指出,現(xiàn)代人的愛情認(rèn)知基于一個錯誤前提,愛是簡單的,困難的是尋找正確的愛的對象。

從這個前提出發(fā),我們覺得只要“遇到對的人”,幸福就自不待言。然而,當(dāng)多巴胺濃度散去,我們發(fā)現(xiàn),眼中“對的人”不過也是有著種種弱點的平凡個體而已。

因此,《再見愛人2》對于屏幕外的我們,同樣是一次別具意義的情感教育。我們需要告別的不只是糟糕的感情,還有種種曾被我們執(zhí)意捍衛(wèi)的愛的迷信。

迷信1:

無私——“我付出了那么多”

無私,是現(xiàn)代人對愛情的常見迷信。無私意味著不求回報,似乎代表著愛的純粹度。我們不僅期待得到對方無私的愛,也總喜歡率先給自己胸前冠上“無私”的勛章。

《再見愛人2》中的艾威便深陷“無私”人設(shè)中無法自拔,他總是強勢地“控訴”Lisa:他散盡家財為她治病,但手術(shù)后的Lisa卻不愛惜身體,經(jīng)常出去打麻將到凌晨。一直欲言又止的Lisa卻認(rèn)為,她打麻將完全沒有到艾威說的上癮程度,每周只一兩次而已。

但艾威習(xí)慣性地否定Lisa的觀點,不斷強調(diào)自己是“為了Lisa好”。觀察室的嘉賓們都看得出,他的抱怨并不在打麻將本身,而是為了證明,在這段關(guān)系里,他是無私奉獻(xiàn)的,Lisa是忘恩負(fù)義的。

節(jié)目初期的張婉婷同樣在用“無私”人設(shè)爭奪著道德制高點。張婉婷總是在爭吵中憤怒地強調(diào)“我為你生了孩子”,認(rèn)定自己在婚姻中付出更多。

而隨著張婉婷開始反觀內(nèi)心,她漸漸坦陳了自己的“拯救者+犧牲者”心態(tài):當(dāng)初與剛離婚、事業(yè)平平的宋寧峰在一起,她覺得自己拯救了落魄的宋寧峰。這輩子,他就理應(yīng)把她“捧上天”。

從艾威和張婉婷身上,我們能夠看到“無私之愛”是一個巨大的偽概念:沒有人能夠真的不求回報。搶奪到“無私”勛章的人,成了情感中的無限債權(quán)人。他們對另一半的期待,是永遠(yuǎn)填不滿的黑洞。

弗洛姆認(rèn)為,對無私的迷信,是因為我們將自愛與愛他人對立了起來。事實上,“對他人的愛與對自身的愛并非只能兩者擇其一。恰恰相反,在所有具有愛他人能力的人中,我們都能發(fā)現(xiàn)一種愛他們自己的態(tài)度。”

或許,只有告別無私的迷信,愛才能從無休止的“記賬”心態(tài)中跳出來。我們相信,張婉婷和艾威真正渴望的,絕不是做一個憤憤不平的情感債主,而是另一半的愛與尊重。

迷信2:

承諾——“你當(dāng)時明明說過……”

“你當(dāng)時明明說過,一切都會好起來的?!边@是張婉婷令人印象很深的口頭禪。她心中耿耿于懷,覺得宋寧峰沒有兌現(xiàn)當(dāng)初的承諾。

承諾,在親密關(guān)系中的確重要。我們?nèi)绱丝粗爻兄Z,是因為承諾反映了人們想要長時間處于并維持一段關(guān)系中的意圖。然而,親密關(guān)系中的承諾不同于法律意義上的契約。它更多是一種內(nèi)心愿景的表達(dá),即做出承諾的人希望擁有一段從當(dāng)下到未來的長期關(guān)系。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),對承諾感的需求高低存在明顯的個體差異。而由于生活的巨大不確定性,承諾的實現(xiàn),也往往無法進(jìn)行量化判斷。因此,與其說承諾是親密關(guān)系中一方對另一方的永恒保證,不如說,是不斷流動著的、兩個人對未來的信心與共識。

指責(zé)對方?jīng)]有履行承諾,的確源于張婉婷對目前親密關(guān)系的失望,但這種指責(zé)本身,卻是空洞而無效的。

他們夫妻需要的是通過溝通,厘清伴侶間對于承諾的理解差異,厘清承諾失效的癥結(jié)所在。就如觀察室嘉賓沈奕斐所說,“沒有做到承諾并不一定等于傷害。我們應(yīng)該關(guān)注的,是到底發(fā)生了什么事,以至于對方不再愿意履行承諾了?!?/p>

同時,別忘了承諾的起點——親密與激情。我們永遠(yuǎn)無法通過逼迫在關(guān)系里得到任何東西。深陷承諾迷信時,最需要問問彼此的,是親密與愛是否已然缺席。

迷信3:

默契——“你為什么跟我想象的不一樣”

初看上去,蘇詩丁和盧歌在節(jié)目的三組夫妻中最登對、最像“靈魂伴侶”。然而,在夫妻畫像和訪談環(huán)節(jié)里,讓我們看到他們對于愛情的認(rèn)知和期待也無法同頻。蘇詩丁想要朋友一般的愛人,因為朋友意味著無話不說。而盧歌卻認(rèn)為,朋友意味著距離與疏遠(yuǎn)。

為什么他們明明如此不同,卻曾經(jīng)以為是天生一對?

他們?nèi)鄙俚氖怯H密關(guān)系中的“情緒流動性”,即雙方能夠運用情感的語言,準(zhǔn)確地溝通他們的感受和內(nèi)心的狀態(tài)。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),伴侶之間不愿表達(dá)、或沒有能力表達(dá)真實的情緒,很多時候源于我們對“默契”的迷信——“你什么都不用說,Ta全都懂得”。

現(xiàn)實表明,再登對的伴侶,也終究是成長經(jīng)驗不盡相同的個體,差異才是親密關(guān)系中的常態(tài)。觀察室嘉賓胡彥斌說得好,“你一定要把你現(xiàn)在的狀態(tài)講出來讓對方知道,對方才會越來越明白你是誰?!?/p>

在對默契的迷信中,我們依賴默契,也在透支著默契,將溝通的不暢統(tǒng)統(tǒng)歸罪于默契的不足。于是,任何與自我想象不一樣的反饋,都導(dǎo)向了對戀人的失望。

別再問“你為什么跟我想象的不一樣”。尋找自我想象中的對方,用弗洛姆的話來說,并非愛情,只是“雙倍的個人主義”。愛情真正的魅力或許就在于,對彼此的內(nèi)心產(chǎn)生好奇,在探索、了解和重建共識中相向而行。

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