愛(ài)情，作為人類情感世界中最重要的一部分，承載著人們對(duì)美好感情生活的追求與向往，是人類的高層次需求。然而，在走進(jìn)愛(ài)情的過(guò)程中，男女雙方往往會(huì)展現(xiàn)出不同的行為模式和情感反應(yīng)。這些基于性別的差異，無(wú)論是源自生物學(xué)本能還是社會(huì)文化塑造，都在無(wú)形中影響著兩個(gè)人的相遇、相知與相處。那么，親密關(guān)系中的男女有哪些性別差異？又該如何縮小這些差異？中國(guó)青年網(wǎng)記者專訪了福建農(nóng)林大學(xué)大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心專職教師、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師沈明龍。
為什么男女在愛(ài)情中有性別差異？
沈明龍認(rèn)為，造成男女性別差異的首要原因是心理構(gòu)造不同。大腦是人體中負(fù)責(zé)思維的器官，大腦的右半球負(fù)責(zé)感性思維，左半球負(fù)責(zé)理性思維，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)現(xiàn)男女生大腦結(jié)構(gòu)有所不同，男性大腦的左半球更發(fā)達(dá)一些。在人體結(jié)構(gòu)差異下，男性往往更善于使用“理性思維”解決問(wèn)題，對(duì)機(jī)械和空間信息有著天生的敏感。
而女性則擁有“小詩(shī)人”的靈魂，擅長(zhǎng)用語(yǔ)言表達(dá)情感，對(duì)情緒的覺(jué)察、捕捉和管理尤為細(xì)膩。當(dāng)男生遇到問(wèn)題時(shí)，他們傾向于尋找解決方案，處理起來(lái)直接果斷，注重因果關(guān)系；而女性具備更優(yōu)的情緒管理能力，意味著在特定或需要的情況下，女性能夠管理情緒反應(yīng)，有選擇地做出對(duì)目標(biāo)更有利的反應(yīng)。
“進(jìn)化心理學(xué)認(rèn)為，人類的行為模式是在進(jìn)化過(guò)程中形成的，愛(ài)情行為也不例外。”沈明龍說(shuō)，在這個(gè)過(guò)程中，男女在親密關(guān)系行為上的差異可以部分歸因于生殖策略和激素水平的不同。
首先，從激素水平的角度來(lái)看，男女在親密關(guān)系中的行為差異與激素水平密切相關(guān)。研究人員發(fā)現(xiàn)，愛(ài)情中的人體內(nèi)的催產(chǎn)素水平會(huì)有所上升。這種激素被稱為“愛(ài)情激素”，有助于加強(qiáng)人與人之間的親密感和信任感。
“但男性和女性在催產(chǎn)素水平的分泌和反應(yīng)上存在差異?！鄙蛎鼾埍硎?，女性在愛(ài)情中更容易受到催產(chǎn)素的影響，從而表現(xiàn)出更強(qiáng)烈的依賴和親密需求；而男性在愛(ài)情中的催產(chǎn)素水平上升相對(duì)較慢，這可能解釋了為什么他們?cè)趷?ài)情初期可能顯得較為冷淡。
他認(rèn)為，這并不意味著這種差異是固定不變的，因?yàn)樵诂F(xiàn)代社會(huì)，隨著社會(huì)文化觀念的變遷和個(gè)體觀念的解放，越來(lái)越多的人開(kāi)始突破傳統(tǒng)的性別角色束縛，展現(xiàn)出更為多元化的親密關(guān)系行為。
“第二個(gè)原因是男女的情緒共情不一樣。”沈明龍說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)，兩性在學(xué)前期情緒共情差異并不顯著，但隨著年齡增長(zhǎng)，尤其是進(jìn)入青少年期，女性的情緒共情不斷發(fā)展、顯著提升，而男性的情緒共情沒(méi)有發(fā)生顯著改變。到青春期時(shí)，情緒共情的性別差異隨著發(fā)展速度的變化進(jìn)一步增大，女性的情緒共情發(fā)展速度明顯快于男性。直到成年時(shí)期，情緒共情的性別差異依舊顯著，表現(xiàn)為女性的情緒共情高于男性。
他表示，情緒共情差異使得女性通常更愿意通過(guò)言語(yǔ)分享自己的感受和需求，在情感交流中尋求共鳴和理解。相比之下，男性可能更傾向于通過(guò)行動(dòng)表達(dá)愛(ài)意，在面對(duì)情緒問(wèn)題時(shí)，他們可能會(huì)選擇直接解決問(wèn)題而非深入探討情感本身。
“最后是受社會(huì)角色的影響。”沈明龍表示，從小到大，社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)不同性別群體的期待塑造了不同群體的行為模式。男孩被鼓勵(lì)要堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、勇敢，要有擔(dān)當(dāng)。女孩則被認(rèn)為要體貼、關(guān)懷他人，情感細(xì)膩，內(nèi)心溫柔?！斑@些社會(huì)化過(guò)程在我們進(jìn)入親密關(guān)系時(shí)也會(huì)不自覺(jué)地體現(xiàn)出來(lái)?！?/span>
因此，當(dāng)男生在愛(ài)情中表現(xiàn)出需要個(gè)人空間時(shí)，可能并不是不在乎對(duì)方，而是他的社會(huì)角色告訴他要自立自強(qiáng)。社會(huì)文化環(huán)境對(duì)個(gè)體的價(jià)值觀、行為習(xí)慣和性格特征有著深刻影響。
在親密關(guān)系中，社會(huì)傳統(tǒng)往往鼓勵(lì)男性扮演主動(dòng)、果斷的角色，而女性則被期待表現(xiàn)出溫柔、顧家的一面?！斑@些社會(huì)預(yù)期不僅塑造了男女在愛(ài)情中的不同表現(xiàn)，也為他們之間的交流和理解埋下了障礙。”
如何縮小男女之間的性別差異？
沈明龍為正在建立親密關(guān)系的年輕人提出了三點(diǎn)建議，幫助他們縮小差距。
他建議，親密關(guān)系中的愛(ài)人要學(xué)會(huì)使用“異性思維”。要想拉近彼此的距離，換位思考是一種比較可行的方式。試著從對(duì)方的角度出發(fā)，理解其行為背后的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而了解其認(rèn)知和想法。雙方需要認(rèn)識(shí)到男女在愛(ài)情中的差異并非對(duì)方的缺點(diǎn)或不足，而是各自獨(dú)特的交流方式。
沈明龍舉例說(shuō)，可以通過(guò)共同學(xué)習(xí)和探索，了解彼此的需求和期望，從而幫助雙方建立起更加堅(jiān)實(shí)的信任基礎(chǔ)。
“其次是溝通要直接而富有同理心?！彼硎荆瑴贤ㄊ菒?ài)情中的必修課，要直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出自己的想法和需求，同時(shí)帶著同理心傾聽(tīng)對(duì)方的聲音，不要期待對(duì)方能讀懂自己的心思，主動(dòng)表達(dá)和認(rèn)真傾聽(tīng)才是關(guān)鍵，這樣兩人的關(guān)系才能更加坦誠(chéng)和緊密。
愛(ài)人之間應(yīng)該學(xué)會(huì)使用積極傾聽(tīng)、非暴力溝通等技巧，以減少誤解和沖突?！斑@不僅包括用語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)意，還包括通過(guò)身體語(yǔ)言和行為來(lái)展現(xiàn)關(guān)心和支持?！?/span>
“愛(ài)人之間還要共同體驗(yàn)不同的事情。”沈明龍說(shuō)，每對(duì)愛(ài)人都是獨(dú)一無(wú)二的，不必拘泥于傳統(tǒng)的愛(ài)情模式，可以一起探索和創(chuàng)造屬于兩人的愛(ài)情方式。也許可以是一起旅行探險(xiǎn)，也許是共同完成一個(gè)項(xiàng)目，或者是每晚共享美食和談話。在這個(gè)過(guò)程中，兩人會(huì)更深入地了解彼此的差異，并找到最適合兩人的相處之道。
他認(rèn)為，親密關(guān)系中男女的性別差異是一種客觀存在，既有生物學(xué)根源，也有社會(huì)文化烙印。通過(guò)認(rèn)識(shí)這些差異并采取積極措施理解和適應(yīng)，親密關(guān)系可以達(dá)到更加和諧穩(wěn)定的狀態(tài)。
“在這個(gè)進(jìn)程中，開(kāi)放的心態(tài)、有效的溝通和相互尊重是建立理想親密關(guān)系的關(guān)鍵?！鄙蛎鼾堈f(shuō)，理解性別差異，并不意味著要將彼此改變成標(biāo)準(zhǔn)的樣子，而是要認(rèn)識(shí)和欣賞這些差異帶來(lái)的獨(dú)特價(jià)值。通過(guò)開(kāi)放的心態(tài)和積極的溝通，可以讓這些差異成為彼此成長(zhǎng)的助力，讓愛(ài)情之花更加絢爛多彩。